O que é hipertrofia muscular? Essa é uma dúvida muito frequente na musculação O termo é usado principalmente na musculação. Para se referir ao ganho de massa muscular e no aumento do tamanho das células dos músculos Existem dois fatores contribuem para a hipertrofia muscular: a hipertrofia sarcoplasmática e a hipertrofia miofibrilar. se quiser saber… Leia mais